Mammaträning

Tillsammans med ditt barn och andra grymma mammor NY OMGÅNG: START 13e MARS

Barnet ligger bredvid/leker på en matta medan du och de andra mammorna tränar styrka, stabilitet och bäckenbottenträning på ett roligt och effektivt sätt! Träningen håller till inomhus i vår yogasal och cykelsal eller utomhus när vädret tillåter. Som bonus får du övningar av Mikaela du kan köra hemma på egen hand!

Var: USIF i Rosendal
När: Måndagar och Onsdagar 9.45-10.45 eller.
Fortsättningsgrupp Tisdagar och Torsdagar 10.00-11.00 .
PT: Mikaela Ekdahl
Period: 8 veckor med start Måndagen den 13e Mars (Paus för påsklov v.14).
Pris: 1800kr
Anmälan och frågor: Mailas till mikaela.ekdahl@usif.se

BONUS: 4 prova på- tillfällen på gymmet/gruppass eller pt-smallgroup!