Att var tennistränare är ett mycket givande jobb på många sätt:
Det ger dig motion, chans att träffa nya vänner, och ett yrke som kan ta dig jorden runt.
För att se ännu proffsigare ut som tränare och att göra lektionen ännu mer givande för alla involverade så behöver
tränaren ha en plan.
Nedan följer vårterminens plan. Utgå från den, samtidigt som du har frihet att forma din egen lektionsplan om du känner för det.
Planera din lektion med hjälp av vad temat för veckan är och fokusera på det.
Redskap finns i bollrummet för en effektiv lektion. Tycker du att något saknas anteckna det och meddela oss.
Dela upp lektionen i 4 delar:
10 min uppvärmning
25 min instruktion (veckans tema)
20 min spel-, poängövningar
5 min avslut och bollplockning
Första mötet:
Samla gruppen första lektionen och informera om dagens upplägg.
Rekommendera att dina spelare påbörjar en tennisdagbok där de noterar vad de lärt sig efter varje lektion.
Vi behöver inte låta spelarna stå och spela poäng i så stor utsträckning.
Kör mycket bollmatning från korg eller handmatning för att låta spelarna stå och öva på sitt spel. På så sätt kan man även bedriva lektioner smidigt ifall spelnivån i gruppen är lite ojämn.
8 saker som bra tränare gör:
Kommer i tid till lektionen. (minst 15 min innan)
Kommer förberedd och med en plan.
Kan alla namnen på spelarna.
Håller spelarna aktiva under lektionen där ingen står och väntar på sin tur.
Lägger undan mobiltelefonen
Visar sig engagerad, ger alla spelarna sin uppmärksamhet.
Ser till att det är ordning i gruppen. Oschysst beteende eller att någon elev ’lever rövare’ accepteras ej. Behöver du hjälp med disciplinen i gruppen meddela oss.
Visar respekt till andra medlemmar på klubben. Lämnar banan i tid med alla bollar upplockade, träningsverktyg tillbaka i bollrummet, bollvagnar tillbaka på rätt plats.
