Yoga för Män - USIF -USIF Yoga för Män - USIF

Yoga för Män

Yoga for män är helt enkelt yogakurs för män, där det är okej att inte kunna nå sina tår för att vara med!

Under kursens gång går vi igenom grunderna i yogan, fokuserar på grundstyrka och framförallt – yogar tillsammans oavsett hur viga eller stela vi är. Klassen är lämpad för dig som är nybörjare eller som har yogat ett tag.
Du behöver inga förkunskaper, inga svindyra yogamattor eller några speciella kläder.
Det enda som behövs är din vilja att lära dig, vilja att utmana dig själv men också respekten för att möta dig själv där du är.

Yoga oavsett vem du är kan komma att hjälpa dig med att:

  • Bli lite rörligare och starkare och därmed kanske också undvika onödiga skador.
  • Motverka obalanserad eller ensidig träning.
  • I längden också minska stress.

LÄRARE: Mauri Malfert
DAG och TID: Tisdagar 17:15.18:15
VECKA: 10-15
PRIS: medlem 699kr icke medlem 999kr

ANMÄLAN – Wondr

Varmt välkommen att boka din plats!