Styrka för uthållighetsidrottare

Vi söker dig som konditionstränar regelbundet, kanske inför ett lopp eller bara för att få en bättre uthållighet. Tillsammans med vår egen Iron Man Henrik Fischer erbjuder vi en smallgroup för uthållighetsidrottare med fokus på styrka, rörlighet och förebyggande skador. Träningen kommer vara effektiv, enkel, utmanande och glädjefylld! Henrik kommer regelbundet dela med sig av tips på upplägg och övningar för att optimera din prestation.

VAR: SEB USIF ARENA I ROSENDAL (USIF GYM)
NÄR: TORSDAGAR KL 07.00-08.00
PERIOD: 10 VECKOR MED START V. 2 PRIS: 2000KR
ANMÄLAN: SKER TIL rikard.wendt@usif.se